Suspension Workouts

A fitividade deixa você melhor. Parece que

você

está aqui para ficar em melhor forma.

Trabalhe contra o seu próprio peso corporal com este programa de treino em suspensão.

Treinar com cabos e peso de corda para gerar resistência aumenta a força do núcleo e cria estabilidade articular e muscular. Embora os exercícios de suspensão não sejam padrão para iniciantes, os exercícios com peso corporal podem ser para quem deseja ganhar vantagem. Nossos treinos simplificam as coisas com várias semanas de treinamento em suspensão elaborados por treinadores que entendem como o corpo humano funciona. Os treinos de suspensão trazem grandes benefícios para aproveitar todo o peso corporal que pode ser usado como resistência!

Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital

• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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